Tips Membangun Citra Tubuh Baik pada Remaja
beritasederhana.site, Atlanta - Seiring dengan perkembangan remaja, mereka bisa menjadi sangat sadar akan setiap bercak di wajah ataupun peningkatan berat badan. Remaja juga dihujani dengan citra tubuh ideal yang kadang kala dilakukan berbantuan komputer sehingga tidak mungkin ditiru. Pesan yang disampaikan dapat meyakinkan orang bahwa mereka terlalu gemuk, terlalu kurus, terlalu pendek, atau terlalu gemuk.
Seperti dikutip dari webMD pada Kamis (31/12/2015), sebagai orangtua, beruntunglah kita memiliki lebih banyak pengaruh daripada yang kita duga, sehingga dapat membantu remaja melewati masa genting dalam kehidupan mereka dan menciptakan citra tubuh yang positif, tanpa pusing soal ukuran ataupun bentuk.
Perjuangan perempuan dan lelaki
Di antara halaman demi halaman majalah fashion, tayangan TV, film, dan media sosial, remaja putri bisa menyangka bahwa model dan pesohor memiliki tubuh sempurna dan kulit yang mulus.
Banyak remaja pria yang membandingkan dirinya dengan atlet dan bintang film kekar yang mereka lihat. Mereka merasa tidak puas dengan tubuhnya sendiri jika tubuhnya tidak sebanding.
Kaum remaja bahkan dapat berisiko mengalami depresi, kekacauan makan, dan perilaku berbahaya lainnya dalam upaya mereka untuk mencapai apa yang mereka kira sebagai tubuh sempurna.
Remaja pria biasanya tidak sekerap remaja putri dalam membicarakan masalah citra tubuh, tapi bukan berarti mereka tidak mengalaminya. Mereka bisa juga berjuang melawan ketidakteraturan makan. Namun orangtua dan dokter bisa meleset tentang itu, walaupun mereka memaklumi persoalan itu pada remaja perempuan.
Jika kita merasa remaja kita sedang bergumul tentang rendahnya rasa percaya diri, sejumlah langkah sederhana berikut ini dapat menjadi awal tindakan. Tentu saja, jika ada perubahan yang sangat pada berat badan atau kebiasaan makan remaja kita, bicarakanlah dengan dokter.
Semasa Remaja ini membuat Rumit hehehe....
0 komentar:
Post a Comment